Tocanita de pui cu galuste

Ingrediente :
1 piept de pui
3 lg ulei
1 ceapa
1 lg boia dulce
1 frunza dafin
1/2 lgt nucsoara macinata ( optional )
sare
piper
1 lg faina
apa

Galuste :
1 ou
2-3 lg faina